2008 lernte ich aufgrund von schweren chronischen Rückenbeschwerden das Pilates-Training kennen. Ich war sofort von der Wirksamkeit dieser Trainingsmethode begeistert. Durch regelmäßiges Training verbesserte sich mit der Zeit mein körperlicher Zustand immer mehr. Diese positive Erfahrung wollte ich an andere Menschen weitergeben und so entschloss ich mich, Pilates zu meinem Beruf zu machen.Ich unterrichte seit 13 Jahren Pilates und seit 2023 Yin Yoga.
Unterrichtserfahrung: 4000 Stunden, 900 Stunden davon online.
Parallel dazu arbeite ich seit 2018 als Personal Trainerin.
2012:
Zertifizierte Pilates-Trainerin bei AHAB-Akademie GmbH
2013 bis 2019:
Zertifizierte PILATES Bodymotion-Trainerin mit 600 Stunden Pilates-Aus- und Fortbildung: Matwork, Faszien Pilates sowie Personal Trainerin an den Pilates Studiogeräten (Allegro Reformer, Reformer, Trapeze Table, Chair, Ladder Barrel, Pilates Arc). Zusätzlich nahm ich an Fortbildungen bei international anerkannten Pilates-Persönlichkeiten, wie Elizabeth Larkam und Daniel Vladeta teil.
Seit 2017 gehöre ich zum PILATES Bodymotion Trainer-Team in Köln
2018 bis 2019:
Ausbildung Rebody FT Coach (Functional Training) bei Panos Pantas
2019 bis 2021:
Vertiefung meiner Kenntnisse an den Pilates Studiogeräten bei Reiner Grootenhuis (pilates-powers)
2020:
Mit meinem digitalen Angebot habe ich mir einen jahrelangen Traum und meine Vision erfüllt.
Seit 2021:Ausbildung zum Hatha Yoga Teacher bei Arhanta Yoga
Seit 2022:
Ausbildung Yin Yoga bei Stefanie Arend (Yin Yoga & Inner Work)
2024:
Tune Up Fitness® Certified by Jill Miller:
Certified Yoga Tune Up® Teacher, Certified Roll Model® Method Practitioner & Body by Breath® Certified
