TUNE YOU
UP-KLASSEN
Diese Hilfsmittel
benötigst du:
-
Matte
-
1 Paar HARMONY
Faszienbälle
(6,3 cm) oder Yoga Tune Up®
Therapy Balls
(6,3 cm)
(ersatzweise 2 Tennisbälle im Socken)
-
Pilates-/Gymnastik-Ball
(Softball)
-
2 Yoga Blöcke
-
Yoga Gurt
(ersatzweise langen, festen Stoffgürtel oder
Schaltuch)
-
Handtuch (50 x 100
cm)
YIN
YOGA-KLASSEN
Diese Hilfsmittel
benötigst du:
-
Matte
-
Yoga Bolster/Yoga
Rolle
(ersatzweise Couch Kissen)
-
2 Yoga Blöcke
-
Yoga Gurt
-
3 Sofakissen
-
Sofadecke
-
3 Handtücher (50 x
100 cm)
