ONLINE Live Klassen: Themen der Woche

Zeitraum:

25. Mai bis 29. Mai 2026

Yin Yoga

Sequenz für Füße & Beine

 

Hilfsmittel:

Matte, Yoga Rolle/Yoga Bolster/Couch Kissen, 2 Yoga Blöcke, Yoga Gurt, 2 Sofadecken, 3 Sofakissen, 3 Handtücher (50 x 100 cm)

Tune You Up

Leg Stretch Serie für Mobilität

 

Hilfsmittel:

Wand, Matte, 2 Yoga Blöcke, Yoga Gurt, Yoga Tune Up®/HARMONY Faszienmassage Bälle im Set: alle vorhandenen Größen, 2 Redondo Bälle, Handtuch (50 x 100 cm)/Kissen