Lerne mit der Yoga Tune Up®- und Roll Model®-Methode & dem Body by Breath®-Ansatz eine ganz andere, sehr besondere Art kennen, mit deinem Körper zu arbeiten.
Tune Up Fitness® ist eine Fitness-Therapie, die Selbstmassage, spezielle hocheffiziente Korrekturübungen und Yoga verbindet. Diese einzigartige Kombination lindert und beseitigt muskulär bedingte Schmerzen, korrigiert Haltungsprobleme und steigert die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.
ab 39,- Euro monatlich
EINIGE POSITIVE EFFEKTE:
- Reduzierung & Lösen von stress-/ haltungsbedingten Verspannungen & Schmerzen
- Stress-Resilienz: bewusste Entspannung
des Nervensystems- einzigartige, hocheffiziente Korrektur-Übungen
- alltagstaugliche & alltagsintegrierbare Selbstfürsorge
- Training der Tiefensensibilität
- bereitet die Muskulatur optimal vor &
steigert die Leistungsfähigkeit
ECHTE FÜßE. ECHTES ERGEBNIS.
Bild 1:
Ausgangszustand Hallux valgus.
Bild 2:
Fuß mit remodelliertem Fasziengewebe nach 21 Monaten
Hier siehst du die Füße einer meiner Personal Trainings-Kundinnen.
Die Veränderungen hängen vom Ausgangszustand und von der Regelmäßigkeit und Kontinuität deiner „Faszienarbeit“ ab.
Details dazu findest du in meinem Blog Beitrag #1 Hallux valgus
ab 39,- Euro monatlich
IMPRESSIONEN
Flexibles Training per Video - rund um den Globus, rund um die Uhr - wann immer du willst, wo immer du bist.
Trainiere mit mir ganz bequem von zu Hause aus in deiner vertrauten Umgebung oder auf Reisen.
Du hast einen Livestream-Kurs verpasst? Die Aufzeichnungen meiner Kurse stehen dir im Nachhinein in der Video Library zur Verfügung.
NEWSLETTER
American Yoga Council
Youtube
