KundenFEEDBACK

Als Sportlerin (besuche regelmäßig Hyrox und hin und wieder auch CrossFit-Kurse) habe ich schon so einiges hinter mir und mitgemacht, so dass ich ehrlich gesagt neugierig und skeptisch zugleich war - bringt Yoga Tune Up® überhaupt was? Bin aber im Nachgang sehr glücklich, dass ich den Kurs bei Corinna gebucht habe. Yoga Tune Up® ist wirklich hilfreich! Vor und nach dem Training rolle ich über die 9 cm Faszienmassage Bälle. Ich habe daher schon seit einiger Zeit keinen wirklichen Muskelkater mehr erleben müssen. Ebenso läuft das Training wesentlich besser seit ich den Faszien diese Aufmerksamkeit schenke. Zusätzlich hatte ich noch einige Personal-Trainings für die Atmung gebucht. Jeder belächelt das Thema aber es macht keinen Spaß, wenn einem die Luft knapp wird und die Ausdauer sich nicht ebenso verbessert wie die Kraft. Diese Baustelle ist langwierig aber ich habe nach den paar Terminen schon enorme Fortschritte gemacht. Das Zwerchfell bzw. der Brustkorb wird beweglicher und endlich schaffe ich mal länger zu laufen - ohne gleich wie ein Maikäfer zu pumpen.

Liebe Corinna, danke für das Training und deine wirklich gute Expertise. Aufgrund deines Fachwissens und deiner witzigen Art habe ich mich immer auf das Training gefreut und es genossen.

Seit etwa neun Monaten hatte ich starke Schmerzen im Arm. Diagnostiziert wurden sowohl ein Tennisarm als auch ein Golferarm. Die Empfehlung meines Arztes lautete: schonen, ruhig halten und möglichst wenig belasten - was sich in meinem Alltag allerdings kaum umsetzen ließ und auch keinerlei Verbesserung brachte.

Über eine Freundin kam ich dann zu Corinna - und das war wirklich ein Glücksfall. Nach nur fünf Wochen mit insgesamt fünf Einzelstunden und einfachen Übungen mit den Yoga Tune Up® Therapy Balls, die nicht nur effektiv sind, sondern sogar Spaß machen, bin ich meinen Tennisarm inzwischen komplett los. Beim Golferarm arbeiten wir aktuell weiter - aber auch hier merke ich bereits deutliche Fortschritte.

Wegen der starken Beschwerden habe ich mich zusätzlich, in Absprache mit Corinna, für zwei Traumeel-Spritzen entschieden. Die Kombination aus Behandlung und Übungen hat mir unglaublich geholfen. Ehrlich gesagt hätte ich nie gedacht, dass ich so schnell so große Verbesserungen spüren würde.

Ich bin überglücklich und unglaublich dankbar. Besonders schätze ich Corinnas herzliche, motivierende und erfrischende Art. Die Einzelstunden sind kurzweilig, angenehm und absolut empfehlenswert.

Vielen Dank, liebe Corinna!

Liebe Corinna,
bevor ich bei dir begonnen habe, litt ich über Jahre hinweg unter chronischen Schmerzen im unteren Rücken - inklusive einer Bandscheibenvorwölbung. Das ging so weit, dass es mir schwer fiel, länger zu stehen und auch vor Schlafproblemen blieb ich nicht verschont. Ich hatte zuvor schon vieles ausprobiert, darunter Physio-Therapie und sogar Fitness-Studio - aber leider ohne nennenswerte Verbesserungen. Seit ich regelmäßig an deinen Tune You Up-Kursen nach der Yoga Tune Up®-Methode teilnehme, hat sich mein Zustand grundlegend verbessert. Dank deiner präzisen Übungen, die du auch immer wieder individuell den Kundenwünschen anpasst, konnte ich Stabilität, Kraft und Sicherheit im Alltag zurückgewinnen. Das ist für mich eine riesige Erleichterung, nachdem ich schon glaubte, mir könne niemand helfen. Besonders gefällt mir der „Ganzkörper-Ansatz“, denn häufig entdeckt man auch Probleme in anderen Regionen, die man gar nicht auf dem Zettel hatte. Das Ausrollen mit den Bällen (nach der Roll Model®-Methode) kannte ich vorher nicht und bin sehr begeistert. Man entdeckt immer wieder Problemzonen, die sich spürbar verbessern lassen. Herzlichen Dank für deine großartige Arbeit und Motivation!

Ich freue mich jede Woche aufs Neue riesig auf diese Stunde! Das Yoga Tune Up®-Training hebt sich deutlich vom Standard-Programm ab.

Versteht mich nicht falsch: Man kann natürlich „normales“ Yoga machen und sich damit fit halten. Aber nach einer Session Yoga Tune Up® habe ich immer das Gefühl, für meinen Körper genau das Richtige getan zu haben. Jede Stunde hilft dabei, den eigenen Körper besser zu verstehen und Blockaden gezielt zu lösen. Man bekommt Werkzeuge an die Hand, um sich selbst im Alltag zu helfen. Wer von diesem Wissen profitieren möchte, ist bei Corinna genau richtig. Absolute Empfehlung!

Fachlich präzise und mit vielen hilfreichen Übungen versehen, erlebe ich sowohl das Einzeltraining mit der Yoga Tune Up® Methode als auch die Yin Yoga Stunden am Montagabend als große Entlastung für alle Muskeln, so dass ich wirklich gut und erholsam schlafen kann und das Einzeltraining als gute Stabilisierung für den ganzen Körper. Corinna ist vielfach versiert, flexibel und geschickt darin, meinen "inneren Schweinehund" seit nunmehr über fünf Jahren zu überlisten. Dank des Trainings fühle ich mich rundrum fit und beweglich und das ist gerade mit Mitte Fünfzig ja nicht mehr ganz so selbstverständlich. Sie hält sich immer auf dem Laufenden und so komme ich auch in den Genuss neuester Trainingsgeräte und -methoden. Jüngstes Projekt ist ein Krafttraining für den ganzen Körper. Ich erlebe Corinna als versierte und motivierende Trainerin und hoffe, dass noch viele Kunden von ihrem vielseitigen und profundem Wissen profitieren werden. Gerade jetzt bin ich wegen eines Armbruchs eingeschränkt - aber auch da trainiert sie mit mir und bringt mich Stück für Stück wieder in die Alltagsbeweglichkeit zurück. Ohne die täglichen Übungen nach ihren Anleitungen und auch den vielen Videos würde ich bereits viel schlapper und unfitter sein in meinem Alter. Vielen Dank für die gute Begleitung!

Liebe Corinna,
wegen unserer wöchentlichen Tune You Up-/Pilates-Sessions nach nun mehr fünf kontinuierlichen Jahren kann ich ein herausragendes Fazit ziehen. In den Jahren vorher ohne unsere Sessions hatte ich zwei Bandscheibenvorfälle, die mich ins Krankenhaus und in Langzeit-Schmerztherapien gebracht haben. Auch wenn es immer mal wieder zwickt, nachdem ich schwere Lasten geschleppt habe oder eine Weile wegen des Jobs aussetzen musste, ist mein heutiges Befinden ein eindeutiger Beweis, dass du mich vor weiteren schweren Verläufen bewahrt hast. Denn, außer deinen Tune You Up-/Pilates-Sessions mache ich tatsächlich keine weiteren Heil- oder Therapiemethoden. Ich bin zuversichtlich, dass wir in den nächsten Jahren meine Nackenprobleme ebenso in den Griff bekommen ;-). Chapeau und herzlichen Dank !!!

Ich hab für mich im Yin Yoga wieder einen Ort der Ruhe gefunden... eine feste Zeit, in der ich mich mit mir und meinem Körper beschäftigen kann. Durch meine Körperfülle bin ich ja nicht so der "typische Yogaschüler". Aber beim Yin Yoga ist das gar nicht so wichtig. Durch die guten Anleitungen komm ich auch oft durch kleine Umwege in die Dehnungen (auch Dank vieler kleiner Hilfsmittel).

Ich bin froh, dass ich für mich diese Möglichkeit gefunden habe, wieder etwas beweglicher und fitter zu werden. Die Montagsgruppe find ich richtig gut. Da fühl ich mich wohl.
Danke Corinna